- ★ Wprowadzenie
- Od wieków czarnuszka (Nigella Sativa), często nazywana „błogosławionym nasieniem”, była stosowana jako naturalny środek na liczne schorzenia. Mówi się, że „leczy wszystko oprócz śmierci” ze względu na jej niezwykłe właściwości lecznicze. Od wzmacniania odporności po zwalczanie infekcji, czarnuszka jest potężnym środkiem na cukrzycę, wirusy i stany zapalne. Oto prosty przepis, aby włączyć to cudowne nasiono do swojej codziennej rutyny.
★ Składniki
1 łyżka surowego miodu
1 łyżeczka nasion czarnuszki (Nigella Sativa)
1 szklanka ciepłej wody
★ Instrukcje
- Aby zwiększyć korzyści, lekko rozgnieć czarne nasiona.
- Zmielone nasiona wymieszaj z 1 łyżką surowego miodu.
- Spożywaj mieszankę rano, na pusty żołądek, jako pierwszą rzecz.
- Aby zapewnić lepsze wchłanianie, należy popić je szklanką ciepłej wody.
